Hypnose Forum

Dit is de wereldberoemde NLP-Fast Phobie Cure.
Goed toegepast in de juiste situatie is elke fobie in minuten verwijderd!
Een lichte trance is al voldoende!
Er zijn heel veel filmpjes van op youtube, hier is de vertaalde tekst als richtlijn:

FAST PHOBIA CURE

(Eerst fijn anker aanleggen..laat aan fijne plaats denken en anker dit)

OK, ik wil dat je jezelf nou voorstelt dat je alleen, en helemaal op de voorste rij van je favoriete bioscoop zit. Plaats jezelf daar … zie het scherm uit je eigen ogen, en let op de kleuren van de stoelen, de grootte van de zaal. Wordt je bewust van het gevoel dat de stoel je comfortabel en heerlijk ondersteund. Je zit heerlijk.

(wacht)

Kijk maar… daarboven op het scherm, zie daar, een zwart/wit stilstaand beeld van jezelf in een situatie nét voordat je een ervaring hebt van je fobie. Nét ervoor!

(wacht)

OK, nou wil ik dat je je voorstelt <naam> dat je uit je eigen lichaam stapt, en terug gaat, terug naar achter, terug in de projectorkamer, en van daaruit je jezelf ziet zitten daarvoor in de zaal – daar vooraan – naar het scherm kijkend.

(wacht)

OK… ik wil dat je dat stilstaande beeld nou veranderd in een zwart-witte film, die helemaal afspeelt – helemaal door je hele ervaring heen waarin je deze fobie-reactie had. Laat het helemaal naar het einde doorlopen …. laat jezelf daarvoor op de eerste rij nou IN dat beeld stappen en meespelen in deze hele film….
en helemaal op het einde bevries het maar als een stilstaand beeld.

(wacht)

OK, nou laat de film terugdraaien, deze keer in kleur. Draai de film nou maar snel terug, zodat alle mensen erin achteruit gaan en terug bewegen, alle geluiden achteruit afspelen, maar met jou IN de film. Helemaal terug naar het begin nou met jou erin. Nu! (wacht) Heel goed!

● Nou draai de film weer naar voren, maar met jou erin, en check hoe je je nou voelt terwijl je met deze situatie omgaat waarin je deze ervaring had. (anker gebruiken) Zo ja. Goed!
(wacht)
Nou, als je voelt dat het goed voor je is…. kunnen we de film zo dadelijk weer snel achteruit draaien. Maar deze keer, laat jezelf toe om in de achtergrond de meest grappige, de meest lachwekkende en meest funny muziek af te spelen die je je maar voor kunt stellen – iets van een circus-act ofzo, iets lachwekkends 
OK, draai zo de film maar achteruit zoals net, maar nou mét de muziek:
Helemaal terug naar het begin! Nu!

(wacht op einde)

Heel goed! en relax…..
Hoe voel je je?

Herhaal proces ● enkele keren indien gewenst.